Testimonials…
Hvorfor er der ingen testimonials på min hjemmeside?
Godt spørgsmål.
Naturspejlet er ikke en butik, der skal overbevise dig om, at noget er mere rigtigt for dig end noget andet.
Naturspejlet er en invitation til at være nysgerrig på dig selv og de mønstre, der er blevet en del af dig - og hvorfor du bliver ved med at leve dem, selvom du ikke trives i dem.
Men det kan du sagtens finde masser af andre psykoterapeuter, der også kan hjælpe dig med.
Alle dygtige psykoterapeuter er... dygtige
For i udgangspunktet er alle psykoterapeuter, der har en godkendt uddannelse og er medlem af en godkendt brancheforening, dygtige psykoterapeuter.
Ingen er dygtige til ALT, vi specialiserer os i noget forskelligt - og arbejder derfor også på forskellige måder.
Det der gør forskellen for dig, er ikke om du kan læse testimonials med kommentarer om, hvor fantastiske de er - for det siger ikke noget om kvaliteten af psykoterapien, men om den oplevelse og følelse, det fremkaldte hos det enkelte menneske, den pågældende dag.
Det handler om kemi
Psykoterapi handler meget mere om, hvad der får dig til at tænke: "Det her... det er noget jeg vil undersøge nærmere."
Om du mærker, at der er plads til dig, som du er.
Om du fornemmer, at det her menneske kan gå vejen med dig - mens du finder dét, du måske ikke helt selv ved, hvad er endnu.
Det kan din bedste veninde eller nabo ikke fortælle dig. Det kan kun du mærke.
Hvad hvis den traditionelle ramme ikke passer?
Psykoterapi kan være mange ting, og der findes masser af retninger. Men meget ofte er det to stole overfor hinanden og en forventning om, at vi taler om det, der er svært.
Det er der ikke noget galt med, men det fungerer ikke for alle.
Det fungerede ikke for mig.
Jeg kunne sagtens sidde i en stol i to timer og tale om mig selv, uden at være i kontakt med det, jeg talte om. Det var spild af penge og spild af tid - men det værste var, at jeg ikke fik det bedre. Og heller ikke blev mere bevidst om, hvorfor jeg havde det skidt.
Det kender du måske?
Så hvordan finder du den rigtige terapeut?
Ikke gennem testimonials.
Men gennem at lytte til, hvad der vækker din nysgerrighed. Hvad der får dig til at tænke: "Måske kunne det her være rigtigt og hjælpsomt for mig."
Og så ved at mærke efter: Føles det trygt? Føles det som om, der er plads til mig her?
For det er her terapien begynder.
Ikke i andres ord om, hvor godt det var.
Men i dit eget møde med muligheden for, at alt det du rummer kan lande her.
Kærlig hilsen
Cecilie